Blog

Rechercher

- 4 mars

Présentation du team Les watts ⚡ (team cyclosport)

Posts récents

Le modèle polarisé : meilleure distribution d'intensité pour progresser ? Ce qu'en dit la science.

Mon protocole sweetspot : je gagne 20 watts à FTP

Optimiser l’entraînement en endurance : zone 2 et fatmax