Programme Force Max

 

 

Programme Force Max

39,00€Prix
  • Programme de renforcement musculaire spécifique à la prise de force pour les pratiquants de cyclisme.

     

    Programme de 11 semaines s'appuyant sur 25 exercices avec supports vidéos, développé par Cédric MILLLIER © Les watts, en collaboration avec Luc MILLIER, coach diplômé et athlète en haltérophilie/crossfit.

  • Noé C.  - Cycliste

    "Tout le monde peut proposer un programme de renforcement musculaire. Mais un programme qui cible spécifiquement les besoins du cyclistes on ne le trouve qu'ici. 
    Pour moi il est devenu aussi indispensable qu'une séance de sweet spot et je ne pourrai pas m'en passer dans ma préparation."

     

    Mathieu S.  - Cycliste

    "Ce plan d’entraînement spécifique à la pratique du cyclisme (ce qui est très rare) est pour moi un complément indispensable à tous ceux qui souhaitent progresser. Les résultats sur le vélo se ressentent rapidement, autant sur les puissances critiques que sur les apports en gainage et en confort. Le programme comporte une grande variété d’exercices sur 12 semaines et une progressivité sur les charges utilisées. Les vidéos détaillées de chaque exercice apporte un vrai un plus et permettent de travailler efficacement. Je recommande à 100%."

     

    Arnaud B.  - Triathlète

    "Je suis à la moitié de ton programme de renforcement musculaire et les résultats sont déjà visibles assez nettement. Cela fait maintenant longtemps que je fais du vélo/triathlon mais très peu de muscu et home-trainer et je pense que ce programme va m’apporter une marge de progression que je n’avais plus connue depuis des années ! Donc c’est vraiment super et je le conseille."

     

    Alexis N.  - Cycliste

    "Le programme de renfo est super, au bout de 6 semaines je me sens plus tonique en général, et déjà plus à l'aise en bosses sur le vélo !"

new%20strip%20BG%203_edited.png

Ebooks