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Des imprévus sont venus perturber ma préparation. Changement de plan !

Dans les coulisses d'une étude posturale dynamique avec Velofitting, bikefitting pour AG2R La mondiale et plusieurs champions de triathlon.

Je vous partage ma réflexion, ma préparation et mes séances d'entrainement dans l'objectif de progresser et performer sur les cyclosportives

Les capteurs de puissance se démocratisent chez les amateurs. Lequel choisir ? Ma vision des choses, chiffres à l'appui.

Présentation d'un outil bien plus complet que la fameuse FTP devenue l'unique étalon de la performance pour beaucoup d'entre nous...

Nouvelle saison sur mon entraînement en cyclisme qui débute. J'en profite pour vous présenter mon nouveau vélo : le nouveau Trek Emonda SLR

Je vous expose mon point de vue sur ce qui fonctionne et sur ce qui fonctionne moins bien avec l'intensité sweetspot en cyclisme.

S’entrainer sur Home-trainer est-il aussi efficace que de s’entrainer en extérieur lorsqu’on prépare un objectif sur la route ?

Je cherche à gagner des watts sur 5 et 10 minutes. Pour ce faire, je décide de suivre le protocole de Rønnestad pendant 4 semaines.