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Améliorer mon (mauvais) 2ème seuil avec ce nouveau bloc de sweetspot

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6 janv. 2023

Gagner en force - 500w à 60RPM - Hugo va-t-il tenir ma roue jusqu'au bout ? #plusdewatts s3e2

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21 déc. 2022

Lactate testing : je révolutionne mon entraînement pour la saison 2023

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20 nov. 2022

Le modèle polarisé : meilleure distribution d'intensité pour progresser ? Ce qu'en dit la science.

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29 sept. 2022

Mon protocole sweetspot : je gagne 20 watts à FTP

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27 avr. 2022

Présentation du team Les watts ⚡ (team cyclosport)

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4 mars 2022

Optimiser l’entraînement en endurance : zone 2 et fatmax

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18 févr. 2022

Je coache son test 20 min après 8 mois de vélo

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14 janv. 2022

Bilan 2021 : nouveaux sponsors, nouveaux objectifs et nouveaux projets ! (un GROS projet)

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1 janv. 2022

Nouvelle saison : on améliore les fondations, travail de l'endurance, remotivé à bloc !

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25 déc. 2021

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