Ce post m’a rappelé ma première tentative de franchir la barre des 10 km en trail l’an dernier. J’avais préparé mon programme pendant des mois, mais le jour J, la fatigue s’est invitée bien plus tôt que prévu et j’ai douté de moi à chaque montée. Pourtant, j’ai persisté, ajusté mon rythme et finalement je suis passé la ligne d’arrivée, même si je ne me suis pas classé parmi les meilleurs. Aujourd’hui, je prépare un nouveau défi qui me paraît tout aussi intimidant, et je me demande si je pourrai, comme vous, dépasser mes propres limites et atteindre le top 100. Ce qui m’a le plus aidé, c’est de garder en tête les petites victoires quotidiennes : un entraînement supplémentaire,…
Ce post m’a rappelé ma première tentative de franchir la barre des 10 km en trail l’an dernier. J’avais préparé mon programme pendant des mois, mais le jour J, la fatigue s’est invitée bien plus tôt que prévu et j’ai douté de moi à chaque montée. Pourtant, j’ai persisté, ajusté mon rythme et finalement je suis passé la ligne d’arrivée, même si je ne me suis pas classé parmi les meilleurs. Aujourd’hui, je prépare un nouveau défi qui me paraît tout aussi intimidant, et je me demande si je pourrai, comme vous, dépasser mes propres limites et atteindre le top 100. Ce qui m’a le plus aidé, c’est de garder en tête les petites victoires quotidiennes : un entraînement supplémentaire,…