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articles & VIdéos
4 semaines de protocole Rønnestad : + combien de watts ?
Je cherche à gagner des watts sur 5 et 10 minutes.
Pour ce faire, je décide de suivre le protocole de Rønnestad pendant 4 semaines.
22 juil. 2020
Entraînement fractionné 30/30 : pourquoi ça ne fonctionne pas ?
Analyse du 30/30 et tous les exercices d'intervalles courts en général.
3 janv. 2020
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