top of page
VIdéos
Test FTP : comment s'entraîner plus efficacement avec un capteur de puissance.
Je fais un test FTP sur zwift suite à une longue coupure et à un cycle d'endurance de 6 semaines pour calibrer la suite de mon entraînement.
8 janv. 2020
Entraînement fractionné 30/30 : pourquoi ça ne fonctionne pas ?
Analyse du 30/30 et tous les exercices d'intervalles courts en général.
4 janv. 2020
bottom of page