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articles & VIdéos
Construire son plan d'entraînement vélo - partie 2
Si vous cherchez à progresser en cyclisme, planifier son entraînement est essentiel.
Quoi faire, dans quel ordre, avec quelle récupération ?
25 avr. 2020
Construire son plan d'entraînement vélo - partie 1
Si vous cherchez à progresser en cyclisme, planifier son entraînement est essentiel.
Quoi faire, dans quel ordre, avec quelle récupération ?
21 mars 2020
Comment je gagne des watts | saison 1 épisode 1
Vlog : je vous partage mon entrainement quotidien en cyclisme et ce qui m'aide à progresser.
24 févr. 2020
Débuter et s'entraîner en cyclisme avec un capteur de puissance : les bases
Voici les bases de l'entraînement en cyclisme avec la puissance qui vous permettront de gagner du temps et de franchir un cap.
31 janv. 2020
SWEETSPOT : Comment améliorer son FTP efficacement
Je vous parle aujourd'hui d'une intensité particulière qui permet d'améliorer son FTP en générant le minimum de fatigue.
18 janv. 2020
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