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Vlog : je vous partage mon entrainement quotidien en cyclisme et ce qui m'aide à progresser.

Voici les bases de l'entraînement en cyclisme avec la puissance qui vous permettront de gagner du temps et de franchir un cap.

Je fais un test FTP sur zwift suite à une longue coupure et à un cycle d'endurance de 6 semaines pour calibrer la suite de mon entraînement.